toMe_una_piel_sana_producto_de_un_instestino_sano

6 condiciones médicas que pueden generar una piel seca

La piel irritada puede ocurrir en cualquier época del año y por una gran variedad de razones. Entonces, ¿Qué causa la piel seca?

A continuación, analizaremos más de cerca 6 condiciones médicas menos conocidas que pueden generar una piel seca, un poco escamosa y reseca.

Primero, descarta causas no urgentes.

Por supuesto, la piel seca es tan común como lo puede ser una afección, y hay muchas explicaciones comunes cuando aparece. Esto puede ocurrir debido a entornos en los que hay menos humedad en el aire (como en climas fríos o con baja humedad) o en hogares con aire acondicionado o calor forzado. Además, nuestros hábitos y elecciones también pueden provocar sequedad en la piel, especialmente en aquellos que se encuentran alrededor de los productos de cuidado personal. Los jabones pueden resecar en general,, la limpieza y el lavado excesivos (algo con lo que todos podemos identificarnos gracias a la pandemia) solo resecarán la piel en mayor medida.

Los hábitos alimenticios también pueden influir en la salud de nuestra piel. Específicamente, las personas cuyas dietas carecen de cantidades suficientes de vitaminas A, C y E, así como de zinc, pueden lidiar con la piel seca. Todos estos nutrientes juegan un papel importante en el mantenimiento de la función y estructura de la piel. Sin ellos, la barrera de humedad de la piel no retendrá sus aceites naturales y la humedad con la eficacia que debería, lo que provocará sequedad.

Afortunadamente, el tratamiento generalmente implica cambios relativamente sencillos en el estilo de vida o la dieta para corregir las condiciones medicas que pueden generar una piel seca.

Prueba un tratamiento holístico para la piel seca.

Si crees que tu entorno o estilo de vida es el culpable de tu piel seca, tratarla en casa es un primer paso inteligente. Te recomendamos usar una crema (no una loción, que puede contener ingredientes secantes como el alcohol) inmediatamente después de salir de la ducha. Aplica la crema mientras tu piel aún está ligeramente húmeda, para retener la mayor cantidad de humedad posible. E, idealmente, toma duchas breves, con agua tibia (en lugar de muy caliente) y limpiadores suaves.

Además de tratar la piel seca por vía tópica, también puedes usar un humidificador para aumentar la humedad en el aire de tu hogar y agregar alimentos ricos en los nutrientes antes mencionados más grasas saludables a tu dieta, para una piel más saludable.

Los huevos, el pescado y los productos de color naranja o amarillo son excelentes fuentes de vitamina A. Mientras que comer más frutas cítricas, verduras de color verde oscuro y tomates aumentará tu ingesta de vitamina C. Puedes obtener más vitamina E de las nueces, semillas y verduras de hoja, y más zinc de las carnes, los cereales integrales y los frijoles. Finalmente, los aguacates y el aceite de oliva deberían ser tus fuentes preferidas de grasas buenas para ti.

Debes esperar ver mejoras en tu piel seca después de adoptar estos cambios, pero si no es así, es posible que se necesiten más acciones. Si necesitas apoyo adicional para realizar cambios nutricionales, también puedes iniciar un tratamiento con un especialista en medicina funcional e integrativa en toMe.

Préstale atención a los síntomas que la acompañan.

La piel seca por sí sola no siempre indica algo grave, pero si no se reduce después de un tratamiento holístico para la piel seca, o si se presenta con otros síntomas (como fatiga o diarrea crónica), puede indicar problemas de salud subyacentes, y algunos pueden requerir un diagnóstico. y plan de tratamiento de tu médico.

Si sospechas que podrías estar lidiando con alguno de estos problemas, solicita aquí una asesoría gratuita con nuestro equipo de especialistas. 

Eczema

El síntoma clave que le indicará si tu piel seca es realmente eccema es la picazón. Debes estar atenta al enrojecimiento y la inflamación, y tener en cuenta que el eccema puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el eczema puede ocurrir si su piel entra en contacto con una sustancia irritante, como resultado de una reacción alérgica o incluso debido al estrés.

El eccema también es un síntoma de la desregulación del sistema inmunológico. Una nueva investigación sugiere que el tratamiento de la respuesta inmunitaria del cuerpo puede ser más eficaz contra el eccema de lo que se pensaba anteriormente. También puede comenzar un tratamiento para la piel seca en casa evitando productos irritantes y alérgenos e hidratando su piel con regularidad.

Psoriasis

La psoriasis es una afección autoinmune en la que la piel se acumula en placas plateadas y escamosas. Con mayor frecuencia alrededor de los puntos de extensión como los codos y las rodillas.

Tu piel no solo se sentirá seca, sino que también se verá gruesa y escamosa. La psoriasis es una condición crónica que tiende a estallar en respuesta al estrés, infecciones o enfermedades, lesiones físicas en el área y clima frío y seco.

Los dermatólogos suelen tratar la psoriasis con esteroides tópicos u orales, que ayudan a diluir las placas de piel seca. La fototerapia, los retinoides y la vitamina D suplementaria son otras formas comunes de tratamiento.

Similar al tratamiento del eczema, en toMe nuestros especialistas trabajarán contigo para disminuir la inflamación que puede exacerbar la psoriasis y otros síntomas autoinmunes.

Malabsorción de vitaminas

Si tu dieta es rica en nutrientes que se sabe que refuerzan la salud y la humedad de la piel, y aún así experimentas piel seca, es posible que tengas un problema intestinal. Deberías sospechar aún más si experimentas diarrea crónica, heces blandas o pérdida de peso.

Las personas con enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad de Crohn o enfermedad celíaca tienen más probabilidades de lidiar con la malabsorción de vitaminas y la piel seca que resulta de ella.

En toMe nos enfocaremos en llegar a la causa raíz de por qué es posible que no estés absorbiendo adecuadamente los nutrientes y trabajes para sanar el intestino.

Enfermedad de tiroides

Tanto el hipertiroidismo (en el que la glándula tiroides produce en exceso la hormona tiroxina reguladora del metabolismo) como el hipotiroidismo (en el que la glándula tiroides no produce suficiente tiroxina) pueden causar piel seca.

Con el primero, también puede notar pérdida de peso, nerviosismo y un aumento en la frecuencia cardíaca, el apetito y las deposiciones. Mientras tanto, este último probablemente vendrá con estreñimiento, sensibilidad al frío, aumento de peso y dolor en las articulaciones. Ambos están indicados por fatiga, agrandamiento de la glándula tiroides, debilidad y períodos irregulares. Es importante consultar a tu médico de inmediato si cree que puede tener una enfermedad de la tiroides, ya que puede presentar riesgos para su salud a largo plazo. Las especialistas de toMe realizan pruebas de laboratorio relacionadas con la tiroides para identificar problemas y formular un plan de tratamiento personalizado.

Enfermedad del riñón

Si bien la piel seca no es el síntoma principal de la enfermedad renal, y solo aparecerá más tarde en su progresión, vale la pena señalar. La diálisis, la forma de tratamiento en la que se elimina el exceso de agua del cuerpo, agravará la piel seca si está relacionada con una enfermedad renal.

En lo que respecta al tratamiento de la piel seca en este caso específico, tu mejor decisión sería hablar con tu médico y realizar los cambios ambientales y de estilo de vida mencionados anteriormente. Ambos deberían al menos ayudar a contrarrestar los efectos deshidratantes de la enfermedad renal y su tratamiento.

En pocas palabras: no ignores la piel seca.

Ya sea que estés lidiando con la piel seca debido al cambio en el clima o una afección subyacente, es importante abordarla de inmediato, si no es por otra razón que la piel seca es francamente incómoda. Más allá de la incomodidad, por supuesto, está el hecho de que podrías estar pasando por alto una afección que requiere atención médica.

Si te has adherido a un tratamiento medico para la piel seca y nada parece ayudar, comunicate con tu médico o programa una consulta gratuita con nuestras especialistas de toMe