Cuando sentimos ansiedad muchas veces nuestro cuerpo nos pide comer más y sentimos una sensación de hambre que no llega a saciarse. Por lo general, solemos ingerir comidas dulces y poco nutritivas, que no llegan...
Todos alguna vez hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestras vidas, es un estado emocional normal que nos permite responder a las diferentes situaciones cotidianas que se nos presentan. Además, nos ayuda a lograr una...
Sentir una sensación de ansiedad ocasionalmente es parte de la vida normal. Todos llegamos a experimentarla, en situaciones donde nos sentimos amenazados por algún peligro externo. Sin embargo, es importante diferenciar entre la ansiedad y...