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El acné, la psoriasis, el eccema y otros problemas de la piel a menudo se tratan en la superficie. Entonces, ¿cómo tener una piel sana? Usamos cremas y lociones y otras soluciones tópicas; las opciones...

La salud del aparato digestivo y los miles de millones de microbios que viven en su interior, se han relacionado no solo con afecciones intestinales, sino también con afecciones como depresión y ansiedad, Alzheimer, diabetes...

La conexión entre un sueño abundante y de buena calidad y una piel sana es innegable. Aquí hay cinco estrategias para maximizar tu tiempo de siesta para una tez más saludable y juvenil.Descansar bien por la...

El mundo actual es siempre acelerado, con muchas cosas por hacer y sin tiempo para lograrlo. Acá es donde aparece el estrés en nuestras vidas, producto del entorno cargado de situaciones que debemos afrontar. En algún...

El estrés y la ansiedad son reacciones normales ante situaciones de peligro o donde percibimos un riesgo. Es una situación donde todos nuestros sistemas corporales deben activarse para hacerle frente a un problema o encontrar...