Las hormonas tienen efectos profundos en tu salud mental, física y emocional. Estos mensajeros químicos juegan un papel importante en el control del apetito, el peso y el estado de ánimo, entre otras cosas. Normalmente, tus...
Ciertas etapas de la vida pueden desencadenar cambios hormonales que sí afectan la salud de la piel. Hacer cambios en la dieta y el estilo de vida puede ayudarte a controlar esas fluctuaciones. En este artículo...
La conexión entre un sueño abundante y de buena calidad y una piel sana es innegable. Aquí hay cinco estrategias para maximizar tu tiempo de siesta para una tez más saludable y juvenil.Descansar bien por la...
-> Beneficios del yoga para la piel-> Posturas de yoga que puedes intentar La práctica de posturas de yoga, que también se conocen como asanas, puede tener numerosos beneficios para la salud , desde desarrollar fuerza y flexibilidad...
Siempre hemos escuchado diferentes versiones de cómo lo que comemos afecta nuestra piel. En este artículo te explicamos realmente cómo afecta la dieta a tu piel y qué alimentos consumir y cuales evitar. Ciertos...
El magnesio es un elemento químico mineral esencial para todas las células vivas. Es fundamental para que nuestro cuerpo pueda realizar numerosas funciones y es un nutriente importante para mantenernos sanos. Gran parte del magnesio de...
Una buena hidratación es fundamental para mantener un buen estado de salud. El agua es el líquido vital que nuestro cuerpo necesita para su correcto funcionamiento y es indispensable para nuestra supervivencia. Además, un buen...
Todos hemos realizado en fin de año el propósito de ponernos en forma y tener hábitos más saludables, en algún momento de nuestra vida. Esto en parte, para mejorar nuestra calidad de vida o porque...
El nacimiento de un bebé es un acontecimiento muy importante en la vida de una mujer, desencadenando una mezcla de emociones al convertirse en madre. Es una experiencia donde se puede experimentar una profunda alegría,...
El sol es vital para la vida de todos los seres vivos en el planeta, por eso es fundamental recibirlo, pero en la justa medida. Los seres humanos obtenemos de nuestra exposición a la luz...