• Todo
  • Alimentación
  • Bienestar emocional
  • Estilo de vida
  • Salud física
  • Sueño

Muchos de los problemas que enfrentamos a diario pueden derivar de una relación conflictiva que tengamos en nuestro círculo personal o laboral. Somos seres sociales por excelencia y de nuestras relaciones con otras personas construimos...

Cuando hablamos de una alimentación balanceada, es normal realizar la asociación con la forma en como cuidamos nuestro cuerpo y la actividad física que realizamos. Sin embargo, los alimentos que consumimos también son muy importantes...

La nueva normalidad que vivimos, a causa de la pandemia por el COVID – 19, ha ocasionado un incremento considerable en los problemas de salud mental de la población. Esto debido a las medidas tomadas...